Il libro sulla tiroide piu' completo che puoi trovare !
Un approccio a 360 gradi: dieta, integrazione, farmaci
Un libro per conoscere la tiroide e l’ipotiroidismo.
Chi soffre di questa sindrome, magari senza saperlo, può lamentare stanchezza, alterazioni del peso, irrequietezza, gonfiore addominale, insonnia, calo della libido e tanti altri sintomi che a volte non scompaiono neanche quando i livelli ormonali sono rientrati nei range corretti grazie ai farmaci.
Questo perché per guarire davvero e stare bene è necessario prendersi cura di sé a tutto campo, monitorando lo stato di salute degli organi periferici (soprattutto di fegato e intestino), seguendo una dieta mirata, ricorrendo agli integratori giusti e rivedendo se necessario lo stile di vita.
Leonida Monti mette a disposizione la sua vasta esperienza guidandoci lungo un percorso che parte da una indispensabile presa di consapevolezza e conduce passo dopo passo a riconquistare l’equilibrio perduto.
Alcuni argomenti affrontati sull'ipotiroidismo: Sintomi, Soluzioni e Stile di Vita Integrato
- Riconoscere i sintomi dell’ipotiroidismo:
Stanchezza, alterazioni del peso, gonfiore addominale, insonnia, calo della libido, irrequietezza e altri segnali spesso trascurati o confusi con altre condizioni. - Costituzione fisica e tiroide:
La forma del nostro corpo parla e in base ad essa è bene prendere specifici accorgimenti alimentari ed integrativi. - Esami:
Quali fare e come interpretarli ? - Monitorare gli altri organi:
Intestino, fegato, surrene e altri influiscono sulla tiroide per questo vanno presi in considerazione. - Tiroide al femminile:
Consigli e casi pratici per noi donne. - L’importanza di un approccio integrato alla salute:
Per stare davvero bene è fondamentale prendersi cura di sé a 360 gradi, considerando non solo la tiroide ma anche il benessere generale dell’organismo. - Seguire una dieta e integrare correttamente:
La personalizzazione di una dieta mirata e l’uso di integratori specifici possono fare la differenza nel recupero del benessere. - Rivedere lo stile di vita:
Cambiare abitudini, gestire lo stress, migliorare il sonno e aumentare la consapevolezza sono passi essenziali per riconquistare l’equilibrio perduto. - E molti altri ancora…
Dove lo posso acquistare ?
Il mio libro sull’ipotiroidismo è disponibile nei negozi Mondadori, Macrolibrarsi e Amazon, sia nei negozi fisici che online.