Il mio primo libro ... in vendita oggi
Rinascere dall' ipotiroidismo
Un approccio a 360 gradi: dieta, integrazione, farmaci
Un libro per conoscere la tiroide e l’ipotiroidismo.
Chi soffre di questa sindrome, magari senza saperlo, può lamentare stanchezza, alterazioni del peso, irrequietezza, gonfiore addominale, insonnia, calo della libido e tanti altri sintomi che a volte non scompaiono neanche quando i livelli ormonali sono rientrati nei range corretti grazie ai farmaci.
Questo perché per guarire davvero e stare bene è necessario prendersi cura di sé a tutto campo, monitorando lo stato di salute degli organi periferici (soprattutto di fegato e intestino), seguendo una dieta mirata, ricorrendo agli integratori giusti e rivedendo se necessario lo stile di vita.
Leonida Monti mette a disposizione la sua vasta esperienza guidandoci lungo un percorso che parte da una indispensabile presa di consapevolezza e conduce passo dopo passo a riconquistare l’equilibrio perduto.
I Pilastri per Affrontare l'Ipotiroidismo: Sintomi, Soluzioni e Stile di Vita Integrato
Riconoscere i sintomi dell’ipotiroidismo:
Stanchezza, alterazioni del peso, gonfiore addominale, insonnia, calo della libido, irrequietezza e altri segnali spesso trascurati o confusi con altre condizioni.Limitazioni dei farmaci nella gestione dei sintomi:
Anche con livelli ormonali rientrati nei range corretti, alcuni sintomi possono persistere se non si affrontano le cause sottostanti.L’importanza di un approccio integrato alla salute:
Per stare davvero bene è fondamentale prendersi cura di sé a 360 gradi, considerando non solo la tiroide ma anche il benessere generale dell’organismo.Monitorare fegato e intestino:
L’equilibrio e la funzionalità di questi organi sono cruciali per migliorare la qualità della vita e supportare la gestione dell’ipotiroidismo.Seguire una dieta e integrare correttamente:
La personalizzazione di una dieta mirata e l’uso di integratori specifici possono fare la differenza nel recupero del benessere.Rivedere lo stile di vita:
Cambiare abitudini, gestire lo stress, migliorare il sonno e aumentare la consapevolezza sono passi essenziali per riconquistare l’equilibrio perduto.
Dove posso acquistare !?
Il mio libro sull’ipotiroidismo è disponibile nei negozi Mondadori e presso tutti i principali rivenditori di libri. Presto condividerò la lista completa dei punti vendita dove potrete trovarlo. Restate aggiornati per ulteriori dettagli!